🥾 徒步 · 2024年11月24日, 15:38
Rural life of Northern 🇱🇦
- 距离
- 10.2 km
- 移动时间
- 2 h 05 min
- 累计爬升
- 60 m
- 下降
- 65 m
- 最高点
- 599 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 10.0 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 120 bpm
- 卡路里
- 447 kcal
- 天气
- ☀️ 23…26 °C 晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
520 m540 m560 m580 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -9 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 37 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 14
🚲 Salomon Speedcross 4