🥾 健行 · 2024年11月24日, 15:38
Rural life of Northern 🇱🇦
- 距離
- 10.2 km
- 移動時間
- 2 h 05 min
- 累計爬升
- 60 m
- 下降
- 65 m
- 最高點
- 599 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 10.0 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 120 bpm
- 卡路里
- 447 kcal
- 天氣
- ☀️ 23…26 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
520 m540 m560 m580 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -9 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 37 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 14
🚲 Salomon Speedcross 4