🥾 徒步 · 2024年12月16日, 11:01
Nerja Hiking
- 距离
- 0.2 km
- 移动时间
- 2 min
- 累计爬升
- 2 m
- 下降
- 3 m
- 最高点
- 6 m
- 平均速度
- 1.3 km/h
- 最高速度
- 10.9 km/h
- 平均心率
- 71 bpm
- 最大心率
- 92 bpm
- 卡路里
- 28 kcal
- 天气
- ☀️ 14 °C 晴朗 · 风速 23 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 2 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 11 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 78 → 15 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均