🥾 健行 · 2024年12月16日, 11:01
Nerja Hiking
- 距離
- 0.2 km
- 移動時間
- 2 min
- 累計爬升
- 2 m
- 下降
- 3 m
- 最高點
- 6 m
- 平均速度
- 1.3 km/h
- 最高速度
- 10.9 km/h
- 平均心率
- 71 bpm
- 最大心率
- 92 bpm
- 卡路里
- 28 kcal
- 天氣
- ☀️ 14 °C 晴朗 · 風速 23 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 11 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均