🥾 徒步 · 2025年7月19日, 10:43
Pointe de la Plaine Morte with family
- 距离
- 2.3 km
- 移动时间
- 49 min
- 累计爬升
- 191 m
- 下降
- 206 m
- 最高点
- 2,913 m
- 平均速度
- 2.8 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 卡路里
- 445 kcal
- 天气
- ☁️ 10…12 °C 阴天 · 风速 7 km/h · 降水 3.1 mm
海拔剖面
2750 m2800 m2850 m2900 m
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.2 恢复
- 训练负荷
- 23 training load
- 身体电量
- -9 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 24 min 得分 80 · 良好
- HRV
- 91 ms 平衡 · 7 日均值 87
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 89 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 39 当日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4