🥾 徒步 · 2025年10月19日, 14:07
I’m a hiker 25, Grand Canyon
For sure sunset and sunrise is the best time
- 距离
- 17.3 km
- 移动时间
- 3 h 38 min
- 累计爬升
- 692 m
- 下降
- 579 m
- 最高点
- 2,149 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 1,591 kcal
- 天气
- 🌤️ 13…24 °C 大致晴朗 · 风速 17 km/h
海拔剖面
1600 m1800 m2000 m2200 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 73 training load
- 身体电量
- -20 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 身体电量
- 80 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 54 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4