🥾 健行 · 2025年10月19日, 14:07
I’m a hiker 25, Grand Canyon
For sure sunset and sunrise is the best time
- 距離
- 17.3 km
- 移動時間
- 3 h 38 min
- 累計爬升
- 692 m
- 下降
- 579 m
- 最高點
- 2,149 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 1,591 kcal
- 天氣
- 🌤️ 13…24 °C 大致晴朗 · 風速 17 km/h
海拔剖面
1600 m1800 m2000 m2200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 73 training load
- 身體能量指數
- -20 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 54 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4