🥾 徒步 · 2026年2月11日, 18:48
Skyscrapers and glaciers!
- 距离
- 5.3 km
- 移动时间
- 1 h 16 min
- 累计爬升
- 36 m
- 下降
- 22 m
- 最高点
- 634 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 426 kcal
- 天气
- ☀️ 26…28 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
610 m620 m630 m640 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 5 training load
- 身体电量
- -1 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 50 min 得分 78 · 一般
- HRV
- 63 ms 平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 52 bpm
- 身体电量
- 62 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4