🥾 健行 · 2026年2月11日, 18:48
Skyscrapers and glaciers!
- 距離
- 5.3 km
- 移動時間
- 1 h 16 min
- 累計爬升
- 36 m
- 下降
- 22 m
- 最高點
- 634 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 426 kcal
- 天氣
- ☀️ 26…28 °C 晴朗 · 風速 13 km/h
海拔剖面
610 m620 m630 m640 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 5 training load
- 身體能量指數
- -1 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 50 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 63 ms 平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 52 bpm
- 身體能量指數
- 62 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4