🥾 徒步 · 2026年4月5日, 18:19
Trojaczki !
- 距离
- 5.3 km
- 移动时间
- 1 h 19 min
- 累计爬升
- 34 m
- 下降
- 25 m
- 最高点
- 653 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 10.4 km/h
- 平均心率
- 81 bpm
- 最大心率
- 112 bpm
- 卡路里
- 275 kcal
- 天气
- 🌤️ 13…15 °C 大致晴朗 · 风速 2 km/h
海拔剖面
610 m620 m630 m640 m650 m660 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 2 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 53 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 96 → 29 当日最高 → 最低
- 压力
- 28 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4