🥾 徒步 · 2026年5月24日, 17:47
Afternoon Hike
- 距离
- 4.9 km
- 移动时间
- 1 h 04 min
- 累计爬升
- 89 m
- 下降
- 112 m
- 缆车/交通
- +225 m
- 最高点
- 266 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 7.3 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 105 bpm
- 卡路里
- 278 kcal
- 天气
- 🌤️ 19…22 °C 大致晴朗 · 风速 15 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+225 m18:05–18:10
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -8 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 10 min 得分 66 · 一般
- HRV
- 72 ms 不平衡 · 7 日均值 72
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 71 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4