🥾 健行 · 2026年5月24日, 17:47
Afternoon Hike
- 距離
- 4.9 km
- 移動時間
- 1 h 04 min
- 累計爬升
- 89 m
- 下降
- 112 m
- 纜車/交通
- +225 m
- 最高點
- 266 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 7.3 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 105 bpm
- 卡路里
- 278 kcal
- 天氣
- 🌤️ 19…22 °C 大致晴朗 · 風速 15 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+225 m下午06:05–下午06:10
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -8 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 10 min 分數 66 · 普通
- HRV
- 72 ms 不平衡 · 7 日平均 72
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 71 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4