🚶 步行 · 2026年9月27日, 18:07
Evening Walk
- 距离
- 1.9 km
- 移动时间
- 25 min
- 累计爬升
- 22 m
- 下降
- 6 m
- 最高点
- 9 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 6.9 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 102 bpm
- 卡路里
- 129 kcal
- 天气
- ☀️ 22…23 °C 晴朗 · 风速 15 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -3 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 48 min 得分 91 · 极好
- HRV
- 79 ms 不平衡 · 7 日均值 73
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4