⚡🚵 电助力山地车 · 2026年11月3日, 15:31
Sierre eMountain Biking
从锡埃尔出发，向瓦伦方向骑行eMTB，看看城市上方的trail们是什么样的。路段干燥，所以所有小径都应该可以通行。秋天的天气和2400米以上的积雪增添了魅力。请注意，喷泉已经关闭，所以要带上自己的水。
- 距离
- 21.1 km
- 移动时间
- 1 h 01 min
- 累计爬升
- 943 m
- 下降
- 682 m
- 最高点
- 989 m
- 平均速度
- 18.8 km/h
- 最高速度
- 51.4 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 卡路里
- 513 kcal
- 天气
- ☁️ 7…10 °C 阴天 · 风速 3 km/h
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 70 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 05 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 95 → 31 当日最高 → 最低
- 压力
- 21 当日平均