🚵 登山車 · 2020年6月26日, 11:17
Châtel-Saint-Denis Mountain Biking
- 距離
- 43.3 km
- 移動時間
- 3 h 39 min
- 累計爬升
- 1,445 m
- 下降
- 1,379 m
- 最高點
- 1,509 m
- 平均速度
- 8.6 km/h
- 最高速度
- 56.5 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 1,833 kcal
- 天氣
- ⛅ 18…22 °C 局部多雲 · 風速 12 km/h · 降水 1.2 mm
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m
路線· 1
所騎路線難度
- 綠色Sentier Raquette560 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 0.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 70 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 57 bpm
- 壓力
- 43 當日平均