🚵 登山車 · 2020年7月11日, 16:53
Ingenbohl Mountain Biking
- 距離
- 29.4 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 1,050 m
- 下降
- 1,019 m
- 最高點
- 1,315 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 44.6 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 1,319 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…18 °C 毛毛雨 · 風速 3 km/h · 降水 5.6 mm
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
路線· 1
- –Waldstätterweg419 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 97 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 25 當日平均