🚵 登山車 · 2022年2月23日, 11:48
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 14.3 km
- 移動時間
- 56 min
- 累計爬升
- 473 m
- 下降
- 430 m
- 最高點
- 879 m
- 平均速度
- 13.0 km/h
- 最高速度
- 48.5 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 603 kcal
- 天氣
- ⛅ 6…9 °C 局部多雲 · 風速 6 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 3
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail266 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Bahnweg264 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.9 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 60 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 28 min 分數 89 · 良好
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均