🥾 健行 · 2023年7月1日, 15:45
Mountain heaven which we call home!
- 距離
- 8.4 km
- 移動時間
- 1 h 41 min
- 累計爬升
- 255 m
- 下降
- 126 m
- 最高點
- 2,345 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 86 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 589 kcal
- 天氣
- 🌦️ 9…15 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
1500 m1750 m2000 m2250 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.7 恢復
- 訓練負荷
- 54 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 52 min
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 22 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4