🚵 登山車 · 2023年7月6日, 08:34
Biking with giants! Wet morning so quick change of plans!
因為早晨下雨，所以改變了計畫，從巴尼耶斯經過拉普拉尼騎行。下降1352米，從科爾十字架，經過梅迪埃爾斯到韋爾比耶，然後到方特内勒下和方特内勒上。照片中可以看到綠色山坡上方的積雪山峰，第二張照片顯示了自行車在小徑上的片段。
- 距離
- 14.9 km
- 移動時間
- 45 min
- 累計爬升
- 26 m
- 下降
- 1,352 m
- 最高點
- 2,196 m
- 平均速度
- 19.8 km/h
- 最高速度
- 50.9 km/h
- 平均功率
- 73 W
- 卡路里
- 404 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…17 °C 晴朗 · 風速 2 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 綠色La Planie4.4 km
- 紅色13704 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 4.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 80 ms 不平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 89 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 2
🚲 Lazurek