🥾 健行 · 2023年12月17日, 16:45
Sunset by the famous Amphitheater! Drakensberg delivered amazing spectacle:)
- 距離
- 0.9 km
- 移動時間
- 19 min
- 累計爬升
- 17 m
- 下降
- 15 m
- 最高點
- 2,985 m
- 平均速度
- 2.6 km/h
- 最高速度
- 5.2 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 121 bpm
- 卡路里
- 238 kcal
- 天氣
- ⛅ 16 °C 局部多雲 · 風速 4 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
2960 m2970 m2980 m2990 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 9 training load
- 身體能量指數
- -1 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 62 · 普通
- HRV
- 59 ms 不平衡 · 7 日平均 73
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 45 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 53 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4