⚡🚵 電動登山車 · 2024年4月12日, 17:16
Local trails with local gang!
在蘇黎世周邊騎行，主要在Höcklertrail 4/4和2/4上，以Triemlitrail結束。 穿過茂密的森林，偶爾有陽光明媚的空地，可以俯瞰湖景。 從烏特利貝格下山，經過Sellenbüren，到達Hatzentalstrasse。
- 距離
- 26.3 km
- 移動時間
- 2 h 22 min
- 累計爬升
- 917 m
- 下降
- 858 m
- 最高點
- 875 m
- 平均速度
- 11.0 km/h
- 最高速度
- 37.0 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 164 W
- 卡路里
- 1,251 kcal
- 天氣
- ☁️ 16…19 °C 陰天 · 風速 2 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 9
所騎路線難度
- 紅色Höcklertrail 4/4234 m
- 紅色Höcklertrail 2/4415 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 紅色Triemlitrail826 m
- 綠色Hatzentalstrasse2.4 km
- 紅色Höcklertrail 1/4607 m
- 紅色Höcklertrail 3/4724 m
- 藍色Allmendtrail987 m
- –Büttenweg565 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.3 / 0.8 恢復
- 訓練負荷
- 26 training load
- 身體能量指數
- -15 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 47 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 87
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 97 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 8
🚲 Plambi