🚵 登山車 · 2024年7月3日, 12:20
Veysonnaz exploration lunch break
我的韋松納茲探索從纜車開始，然後是莫雷納下坡。這條小徑穿過茂密的森林，有一些空曠的地方可以俯瞰山谷。下坡在布里尼昂結束，經過錫翁、韋雷、克萊布斯和貝松。
- 距離
- 12.1 km
- 移動時間
- 55 min
- 累計爬升
- 308 m
- 下降
- 1,044 m
- 纜車/交通
- +765 m
- 最高點
- 2,125 m
- 平均速度
- 13.1 km/h
- 最高速度
- 45.5 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 137 W
- 卡路里
- 608 kcal
- 天氣
- ☁️ 9…16 °C 陰天 · 風速 9 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1250 m1500 m1750 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+765 m下午12:23–下午12:36Veysonnaz → Thyon
路線· 1
所騎路線難度
- 黑色Morraine340 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 91 training load
- 身體能量指數
- -13 活動期間
- 最大垂直速度
- 4.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 41 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 90 ms 平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 35 當日最高 → 最低
- 壓力
- 23 當日平均
照片· 2
🚲 Lazurek