🥾 健行 · 2024年11月27日, 11:13
Real jungle trekking day 1
Sleeping in the middle of the jungle
- 距離
- 13.2 km
- 移動時間
- 3 h 52 min
- 累計爬升
- 902 m
- 下降
- 686 m
- 最高點
- 1,373 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 10.9 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 1,534 kcal
- 天氣
- 🌦️ 18…22 °C 毛毛雨 · 風速 8 km/h · 降水 1.9 mm
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 1.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 47 training load
- 身體能量指數
- -22 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 51 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 40 當日平均
照片· 18
🚲 Salomon Speedcross 4