⚡🚵 電動登山車 · 2026年3月12日, 14:10
Clipped in Greg in paradise !
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：Pradoussey (S0)。途經：Veyras、Miège和Venthône。累計爬升 460 m，最高點 982 m。天氣：晴朗，8–11 °C。
- 距離
- 9.8 km
- 移動時間
- 43 min
- 累計爬升
- 460 m
- 下降
- 225 m
- 最高點
- 982 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 43.8 km/h
- 平均功率
- 99 W
- 卡路里
- 362 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…11 °C 晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m1000 m
路線· 1
所騎路線難度
- 綠色Pradoussey223 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.3 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 14 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 34 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 82 ms 平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
影片
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