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⚡🚵 電動登山車 · 2026年9月7日, 15:36
Argentinian for Monday
Anniviers周邊的下午電動登山車騎行。途經：Sex de Marinda (2,906 m)、Basset de Lona和Pointe de la Tsevalire (3,026 m)。累計爬升 1,396 m，最高點 2,978 m。天氣：大致晴朗，11–28 °C。
- 距離
- 41.9 km
- 移動時間
- 3 h 23 min
- 累計爬升
- 1,396 m
- 下降
- 3,555 m
- 最高點
- 2,978 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 48.8 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 平均功率
- 169 W
- 卡路里
- 1,408 kcal
- 天氣
- 🌤️ 11…28 °C
大致晴朗 · 風速 10 km/h · 降水 0.4 mm
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.4
有氧基礎- 訓練負荷
- 35
training load- 身體能量指數
- -14
活動期間- 最大垂直速度
- 2.2 m/s
垂直速度
心率區間
Z1 · 25%Z2 · 59%Z3 · 16%Z4 · 1%Z5 · 0%當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 43 min
分數 80 · 良好- HRV
- 69 ms
平衡 · 7 日平均 81- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 10
當日最高 → 最低- 壓力
- 38
當日平均
影片
Suen, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 出發後 3:07 小時拍攝 — 路段已在地圖上標出Cabane Becs de Bosson, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 出發後 1:46 小時拍攝 — 路段已在地圖上標出Col de Sorebois trail part 1, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps🎬 2026/6/28 於同一路線拍攝 — 路段已在地圖上標出 · 那次騎行Col de Sorebois trail part 2, Grimentz, POV, Valais, Switzerland, eMTB, GoPro Missio 1, 8k24fps🎬 2026/6/28 於同一路線拍攝 — 路段已在地圖上標出 · 那次騎行Pas de Lona East trail, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 2026/7/18 於同一路線拍攝 — 路段已在地圖上標出 · 那次騎行Bramois trail, Vex, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 2026/8/11 於同一路線拍攝 — 路段已在地圖上標出 · 那次騎行 