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🥾 Wanderung · 26. Mai 2017, 13:38

Afternoon Hike

This afternoon, a hike up Piz Ciampei, Monte Castello and Setsas. The trail leads through rocky slopes, with patches of snow, overlooking the Sciaré valley. Descent of 1109 meters, distance 22 km.

Distanz
21,5 km
Bewegungszeit
6 h 35 min
Höhenmeter
1.157 m
Abfahrt
1.109 m
Höchster Punkt
2.516 m
Ø Geschwindigkeit
3,3 km/h
Max. Geschwindigkeit
16,2 km/h
Ø Herzfrequenz
104 bpm
Max. Herzfrequenz
174 bpm
Kalorien
2.058 kcal
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Höhenprofil

1750 m2000 m2250 m2500 m
023,5 km

Von der Uhr

Training Effect
3,7 / 1,4
aerob / anaerob

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 31 min
Ruhepuls
56 bpm

Kommentare

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