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🥾 健行 · 2017年5月26日, 13:38

Afternoon Hike

This afternoon, a hike up Piz Ciampei, Monte Castello and Setsas. The trail leads through rocky slopes, with patches of snow, overlooking the Sciaré valley. Descent of 1109 meters, distance 22 km.

距離
21.5 km
移動時間
6 h 35 min
累計爬升
1,157 m
下降
1,109 m
最高點
2,516 m
平均速度
3.3 km/h
最高速度
16.2 km/h
平均心率
104 bpm
最大心率
174 bpm
卡路里
2,058 kcal
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海拔剖面

1750 m2000 m2250 m2500 m
023.5 km

手錶資料

訓練效果
3.7 / 1.4
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 31 min
靜止心率
56 bpm

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