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🥾 Caminhada · 26 de maio de 2017, 13:38

Afternoon Hike

This afternoon, a hike up Piz Ciampei, Monte Castello and Setsas. The trail leads through rocky slopes, with patches of snow, overlooking the Sciaré valley. Descent of 1109 meters, distance 22 km.

Distância
21,5 km
Tempo em movimento
6 h 35 min
Ganho de elevação
1.157 m
Descida
1.109 m
Ponto mais alto
2.516 m
Velocidade média
3,3 km/h
Velocidade máx.
16,2 km/h
FC média
104 bpm
FC máx.
174 bpm
Calorias
2.058 kcal
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Perfil de altitude

1750 m2000 m2250 m2500 m
023,5 km

Do relógio

Training Effect
3,7 / 1,4
aeróbico / anaeróbico

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 31 min
FC em repouso
56 bpm

Comentários

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