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🥾 Wanderung · 27. Mai 2017, 13:53

Afternoon Hike

This afternoon, a hike up Sas del Rana. Green slopes, grazing cows, and a blue sky with white clouds. The route took me through Chiamulera and Chiave, with a vast valley view from the summit. Descent of 383 meters, distance 8 km.

Distanz
8,0 km
Bewegungszeit
2 h 18 min
Höhenmeter
387 m
Abfahrt
383 m
Höchster Punkt
1.736 m
Ø Geschwindigkeit
3,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
10,8 km/h
Ø Herzfrequenz
114 bpm
Max. Herzfrequenz
173 bpm
Kalorien
762 kcal
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Höhenprofil

1400 m1500 m1600 m1700 m
08,7 km

Von der Uhr

Training Effect
2,2 / 0,4
aerob / anaerob

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
49 bpm

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