🥾 徒步 · 2017年5月27日, 13:53
Afternoon Hike
This afternoon, a hike up Sas del Rana. Green slopes, grazing cows, and a blue sky with white clouds. The route took me through Chiamulera and Chiave, with a vast valley view from the summit. Descent of 383 meters, distance 8 km.
- 距离
- 8.0 km
- 移动时间
- 2 h 18 min
- 累计爬升
- 387 m
- 下降
- 383 m
- 最高点
- 1,736 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 10.8 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 762 kcal
海拔剖面
1400 m1500 m1600 m1700 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.4 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm