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🥾 Caminhada · 27 de maio de 2017, 13:53

Afternoon Hike

This afternoon, a hike up Sas del Rana. Green slopes, grazing cows, and a blue sky with white clouds. The route took me through Chiamulera and Chiave, with a vast valley view from the summit. Descent of 383 meters, distance 8 km.

Distância
8,0 km
Tempo em movimento
2 h 18 min
Ganho de elevação
387 m
Descida
383 m
Ponto mais alto
1.736 m
Velocidade média
3,4 km/h
Velocidade máx.
10,8 km/h
FC média
114 bpm
FC máx.
173 bpm
Calorias
762 kcal
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Perfil de altitude

1400 m1500 m1600 m1700 m
08,7 km

Do relógio

Training Effect
2,2 / 0,4
aeróbico / anaeróbico

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
49 bpm

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