🥾 Wanderung · 27. Juli 2017, 09:45
Acclimatization hike Elbrus
An acclimatization trek on Elbrus, starting this morning from Terskol. Snowy slopes, harsh sunlight, and a view of the glacier. We hiked up, then descended around 680 meters.
- Distanz
- 6,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 59 min
- Höhenmeter
- 664 m
- Abfahrt
- 680 m
- Höchster Punkt
- 4.500 m
- Ø Geschwindigkeit
- 2,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 6,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 180 bpm
- Kalorien
- 614 kcal
Höhenprofil
3800 m4000 m4200 m4400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 1,4 aerob / anaerob
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 10 min
- Ruhepuls
- 58 bpm