7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 27 lipca 2017, 09:45

Acclimatization hike Elbrus

Aklimatyzacyjny trekking na Elbrus, rano z Терскол. Śnieżne zbocza, ostre światło i widok na lodowiec. Trasa w górę, a potem zjazd około 680 metrów.

Dystans
6,4 km
Czas ruchu
2 h 59 min
Przewyższenie
664 m
Zjazd
680 m
Najwyżej
4500 m
Śr. prędkość
2,1 km/h
Maks. prędkość
6,8 km/h
Śr. tętno
120 bpm
Maks. tętno
180 bpm
Kalorie
614 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

3800 m4000 m4200 m4400 m
06,9 km

Z zegarka

Training Effect
2,3 / 1,4
tlenowy / beztlenowy

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
9 h 10 min
Tętno spocz.
58 bpm

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.