🥾 Wędrówka · 27 lipca 2017, 09:45
Acclimatization hike Elbrus
Aklimatyzacyjny trekking na Elbrus, rano z Терскол. Śnieżne zbocza, ostre światło i widok na lodowiec. Trasa w górę, a potem zjazd około 680 metrów.
- Dystans
- 6,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 59 min
- Przewyższenie
- 664 m
- Zjazd
- 680 m
- Najwyżej
- 4500 m
- Śr. prędkość
- 2,1 km/h
- Maks. prędkość
- 6,8 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 180 bpm
- Kalorie
- 614 kcal
Profil wysokości
3800 m4000 m4200 m4400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 1,4 tlenowy / beztlenowy
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 10 min
- Tętno spocz.
- 58 bpm