7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🏃 Lauf · 22. August 2017, 20:31

Uetli trial running training!

Evening trail running workout from Uetliberg to Hohenstein. The path climbs through the forest, then opens up to a view of the city and lake. The 410-meter descent is a series of rocky trails and roots.

Distanz
7,2 km
Bewegungszeit
54 min
Höhenmeter
421 m
Abfahrt
410 m
Höchster Punkt
877 m
Ø Geschwindigkeit
8,0 km/h
Max. Geschwindigkeit
26,6 km/h
Ø Herzfrequenz
158 bpm
Max. Herzfrequenz
174 bpm
Kalorien
816 kcal
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

500 m600 m700 m800 m900 m
07,7 km

Von der Uhr

Training Effect
3,7 / 0,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
89 bpm

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.