🏃 Carrera · 22 de agosto de 2017, 20:31
Uetli trial running training!
Evening trail running workout from Uetliberg to Hohenstein. The path climbs through the forest, then opens up to a view of the city and lake. The 410-meter descent is a series of rocky trails and roots.
- Distancia
- 7,2 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 421 m
- Descenso
- 410 m
- Punto más alto
- 877 m
- Velocidad media
- 8,0 km/h
- Velocidad máx.
- 26,6 km/h
- FC media
- 158 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 816 kcal
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 89 bpm