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🏃 跑步 · 2017年8月22日, 20:31

Uetli trial running training!

Evening trail running workout from Uetliberg to Hohenstein. The path climbs through the forest, then opens up to a view of the city and lake. The 410-meter descent is a series of rocky trails and roots.

距離

7.2 km

移動時間

54 min

累計爬升

421 m

下降

410 m

最高點

877 m

平均速度

8.0 km/h

最高速度

26.6 km/h

平均心率

158 bpm

最大心率

174 bpm

卡路里

816 kcal