🏃 Lauf · 27. März 2018, 18:27
Downhill with Martuska!
Evening bike ride with Martusia from Uetliberg to Zurich. The path was narrow, squeezed between trees, with a clear mud track. A view of Hohenstein, still covered in snow, was visible. The route was 5 km long and offered a descent of 459 meters.
- Distanz
- 4,6 km
- Bewegungszeit
- 31 min
- Höhenmeter
- 8 m
- Abfahrt
- 459 m
- Höchster Punkt
- 884 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 25,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 149 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 448 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,7 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 4,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 90 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4