🏃 Corsa · 27 marzo 2018, 18:27
Downhill with Martuska!
Evening bike ride with Martusia from Uetliberg to Zurich. The path was narrow, squeezed between trees, with a clear mud track. A view of Hohenstein, still covered in snow, was visible. The route was 5 km long and offered a descent of 459 meters.
- Distanza
- 4,6 km
- Tempo in movimento
- 31 min
- Dislivello positivo
- 8 m
- Discesa
- 459 m
- Punto più alto
- 884 m
- Velocità media
- 8,8 km/h
- Velocità max
- 25,2 km/h
- FC media
- 149 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Calorie
- 448 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 0,7 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 4,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 90 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4