🏃 Lauf · 6. April 2018, 19:35
Evening Run record!!! Pure power
Evening run from Zurich to Uetliberg and onwards to Hohenstein. The landscape in the colors of the setting sun, valleys and hills in the dark. An uphill route, a rocky and root-strewn path, with a view of the city. Covered 4 kilometers.
- Distanz
- 3,7 km
- Bewegungszeit
- 25 min
- Höhenmeter
- 430 m
- Höchster Punkt
- 871 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 163 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Kalorien
- 574 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 62 bpm
- Stress
- 62 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4