🏃 跑步 · 2018年4月6日, 19:35
Evening Run record!!! Pure power
Evening run from Zurich to Uetliberg and onwards to Hohenstein. The landscape in the colors of the setting sun, valleys and hills in the dark. An uphill route, a rocky and root-strewn path, with a view of the city. Covered 4 kilometers.
- 距离
- 3.7 km
- 移动时间
- 25 min
- 累计爬升
- 430 m
- 最高点
- 871 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 16.2 km/h
- 平均心率
- 163 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 卡路里
- 574 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 62 bpm
- 压力
- 62 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4