🏃 Lauf · 2. Mai 2018, 18:48
Exploring flat:)
Evening run around Zurich. Vast meadows, covered in tall grass and blooming flowers, with a few cows grazing on the hills. The route led near Holzschlag, then through flat terrain heading south, covering a distance of 10 km with a slight descent.
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 49 min
- Höhenmeter
- 77 m
- Abfahrt
- 57 m
- Höchster Punkt
- 473 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 145 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 974 kcal
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 57 bpm
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4