🏃 Corrida · 2 de maio de 2018, 18:48
Exploring flat:)
Evening run around Zurich. Vast meadows, covered in tall grass and blooming flowers, with a few cows grazing on the hills. The route led near Holzschlag, then through flat terrain heading south, covering a distance of 10 km with a slight descent.
- Distância
- 10,0 km
- Tempo em movimento
- 49 min
- Ganho de elevação
- 77 m
- Descida
- 57 m
- Ponto mais alto
- 473 m
- Velocidade média
- 12,2 km/h
- Velocidade máx.
- 38,2 km/h
- FC média
- 145 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 974 kcal
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 39 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4