🏃 Corsa · 2 maggio 2018, 18:48
Exploring flat:)
Evening run around Zurich. Vast meadows, covered in tall grass and blooming flowers, with a few cows grazing on the hills. The route led near Holzschlag, then through flat terrain heading south, covering a distance of 10 km with a slight descent.
- Distanza
- 10,0 km
- Tempo in movimento
- 49 min
- Dislivello positivo
- 77 m
- Discesa
- 57 m
- Punto più alto
- 473 m
- Velocità media
- 12,2 km/h
- Velocità max
- 38,2 km/h
- FC media
- 145 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 974 kcal
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 57 bpm
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4