🏃 Course · 2 mai 2018, 18:48
Exploring flat:)
Evening run around Zurich. Vast meadows, covered in tall grass and blooming flowers, with a few cows grazing on the hills. The route led near Holzschlag, then through flat terrain heading south, covering a distance of 10 km with a slight descent.
- Distance
- 10,0 km
- Temps en mouvement
- 49 min
- Dénivelé positif
- 77 m
- Descente
- 57 m
- Point culminant
- 473 m
- Vitesse moy.
- 12,2 km/h
- Vitesse max.
- 38,2 km/h
- FC moy.
- 145 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Calories
- 974 kcal
Profil altimétrique
420 m440 m460 m480 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 57 bpm
- Stress
- 39 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4