🏃 Lauf · 31. Mai 2018, 12:32
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, with a view of the city and the lake. The descent leads towards Adliswil, the path rocky in places, bathed in sunshine.
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 47 min
- Höhenmeter
- 33 m
- Abfahrt
- 30 m
- Höchster Punkt
- 459 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 24,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 157 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 967 kcal
Höhenprofil
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4