🏃 Course · 31 mai 2018, 12:32
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, with a view of the city and the lake. The descent leads towards Adliswil, the path rocky in places, bathed in sunshine.
- Distance
- 10,0 km
- Temps en mouvement
- 47 min
- Dénivelé positif
- 33 m
- Descente
- 30 m
- Point culminant
- 459 m
- Vitesse moy.
- 12,6 km/h
- Vitesse max.
- 24,5 km/h
- FC moy.
- 157 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Calories
- 967 kcal
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 37 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4