🏃 Corsa · 31 maggio 2018, 12:32
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, with a view of the city and the lake. The descent leads towards Adliswil, the path rocky in places, bathed in sunshine.
- Distanza
- 10,0 km
- Tempo in movimento
- 47 min
- Dislivello positivo
- 33 m
- Discesa
- 30 m
- Punto più alto
- 459 m
- Velocità media
- 12,6 km/h
- Velocità max
- 24,5 km/h
- FC media
- 157 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Calorie
- 967 kcal
Profilo altimetrico
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 37 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4