🏃 Bieg · 31 maja 2018, 12:32
Lunch Run
Krótka przebieżka przed południem w okolicach Zurychu. Ścieżka wznosi się na Entlisberg, skąd widok na miasto i jezioro. Zjazd prowadzi w stronę Adliswil, ścieżka miejscami kamienista, w słonecznym świetle.
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 47 min
- Przewyższenie
- 33 m
- Zjazd
- 30 m
- Najwyżej
- 459 m
- Śr. prędkość
- 12,6 km/h
- Maks. prędkość
- 24,5 km/h
- Śr. tętno
- 157 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Kalorie
- 967 kcal
Profil wysokości
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 37 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4