🏃 Lauf · 22. Juni 2018, 07:29
Zurich Running
- Distanz
- 20,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 54 min
- Höhenmeter
- 748 m
- Abfahrt
- 714 m
- Höchster Punkt
- 881 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 18,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 145 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 1.327 kcal
- Wetter
- ☁️ 9…13 °C bedeckt · Wind 13 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 49 min
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt