🏃 Corrida · 22 de junho de 2018, 07:29
Zurich Running
- Distância
- 20,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 54 min
- Ganho de elevação
- 748 m
- Descida
- 714 m
- Ponto mais alto
- 881 m
- Velocidade média
- 10,4 km/h
- Velocidade máx.
- 18,0 km/h
- FC média
- 145 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 1.327 kcal
- Tempo
- ☁️ 9…13 °C encoberto · vento 13 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 49 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 25 média do dia